5 ปัญหาของการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่

แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกด้วย น้ำนมแม่ นั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะน้ำนมแม่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนแก่ลูกน้อยของคุณ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ มักพบกับปัญหาหลายอย่าง ที่อาจทำให้คุณแม่ทั้งหลายกังวลมากขึ้น

5 ปัญหาที่พบบ่อยจากการให้ น้ำนมแม่

น้ำนมแม่
น้ำนมแม่

1. ฝีที่เต้านม (Breast abscess)

มักเกิดขึ้นหลังจากที่เต้านมเกิดการอักเสบ แล้วไม่มีอาการดีขึ้น หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษา ส่วนใหญ่จะพบก้อนที่กดแล้วมีอาการเจ็บ สีผิวหนังตรงบริเวณที่เป็นก้อนเปลี่ยนไปจากปกติ หากคลำจะรู้สึกคล้ายถุงน้ำ ร่วมกับมีอาการปวด บวม แดง ร้อน และมีไข้ ในบางรายอาจพบก้อนมีหนอง



วิธีการช่วยเหลือ

  • ใช้เข็มเจาะ หรือผ่าตัด เพื่อระบายหนองออกจากเต้านม
  • ระบายน้ำนมออกจากเต้านม โดยการปั๊มนม
  • ให้นมลูก โดยการเริ่มให้จากข้างที่ไม่มีปัญหาก่อน เพื่อกระตุ้น Oxytocin reflex ให้มีน้ำนมไหลดีก่อน
  • ประคบอุ่นประมาณ 3 – 5 นาทีก่อนให้นมลูก
  • หลังจากให้นมลูกเสร็จ ควรประคบเย็น เพื่อลดอาการปวด

2. เต้านมคัดตึง (Breast engorgement)

ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในวันที่ 3 – 5 หลังคลอด ซึ่งเกิดจากการมีน้ำนมจำนวนมากอยู่ภายในเต้านม โดยไม่ได้ระบายออก ร่วมกับมีเลือดและน้ำเหลืองมาคั่งอยู่เต้านม มีลักษณะตึง บวม ลานนมและหัวนมแข็ง รู้สึกปวด และบางรายอาจมีไข้ร่วมด้วย

วิธีการช่วยเหลือ

  • ประคบร้อนด้วยน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที
  • นวดเต้านม และบีบน้ำนมออกจนกว่าลานนมจะนุ่ม

3. ท่อนมอุดตัน (Blocked/Plugged duct)

เกิดจากการคั่งของน้ำนม มักพบก้อนไตแข็ง ที่บริเวณเต้านม มีอาการบวมแดงเฉพาะจุด รู้สึกเจ็บเมื่อใช้มือกด

วิธีการช่วยเหลือ

  • ให้ลูกดูดบ่อย ทุก 2-3 ชั่วโมง ดูดข้างละ 15 – 20 นาที
  • ปั๊มหรือบีบน้ำนมออกหลังจากลูกดูดเสร็จ
  • ก่อนให้นมลูกควรประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นประมาณ 3 – 5 นาที

4. เต้านมอักเสบ (Mastitis)

เกิดจากท่อน้ำนมอุดตัน หัวนมแตกเป็นแผล โดยมักมีอาการปวด บวมแดง ร้อน ร่วมกับมีไข้ ส่วนใหญ่พบได้บ่อยในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอด

5. หัวนมแตก และมีอาการเจ็บ (Cracked nipple and Sore)

ส่วนใหญ่มักเกิดจากการให้นมลูกผิดวิธี โดยลูกอมหัวนมและลานนมไม่ถูกต้อง

วิธีการช่วยเหลือ

  • หากมีอาการคัดเต้านมมาก ควรปั๊มหรือบีบน้ำนมออกก่อน
  • ใช้น้ำนมส่วนหลังทาหัวนมที่เป็นแผล จะช่วยให้หัวนมหายเร็วขึ้น
  • ให้ลูกดูดนมอย่างถูกวิธี

เมื่อใดที่พบว่าตนเองมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น ควรรีบแก้ไขและรักษาทันที เพื่อลดอาการเรื้อรังและรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นตามมาในภายหลัง

ภาวะแทรกซ้อนระหว่าง การตั้งครรภ์

แน่นอนว่า การตั้งครรภ์ ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิง เพราะระหว่างการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ทางด้านร่างกายและจิตใจย่อมเกิดขึ้น โดยที่อาจคาดไม่ถึง ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว นี่จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ที่คุณแม่ควรต้องทำความเข้าใจ และปรับตัวเพื่อรับมือกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นให้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของทารกและตัวของคุณแม่เอง

ระหว่าง การตั้งครรภ์ จะเกิดสิ่งนี้ ?

การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์

1. คลื่นไส้อาเจียน

อาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ บางรายอาจมีอาการแพ้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์แรก บางรายแพ้มาก บางรายแพ้น้อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและชีวเคมีของร่างกาย อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย



ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ จึงทำให้รู้สึกเบื่ออาหาร คลื่นไส้ และอาเจียนบ่อยครั้ง น้ำหนักตัวมักจะลดลงเพราะรับประทานอาหารไม่เพียงพอ ซึ่งอาจมีผลทำให้การสร้างเนื้อเยื่อบกพร่อง ซึ่งอันตรายเพราะสามารถทำให้เกิดการแท้งได้

วิธีแก้ไข

  • เลือกกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ไขมันต่ำ เช่น ขนมปังปิ้ง แครกเกอร์ เยลลี่ ฯลฯ โดยแนะนำให้กินช่วงเช้าก่อนลุกจากเตียง กินครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง
  • หลีกเลี่ยงการกินอาหารเหลวในช่วงเช้า
  • งดอาหารที่มีไขมันสูง และรสจัด
  • งดทานผักที่มีกลิ่นแรง
  • งดการดื่มกาแฟ
  • แต่หากมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพราะสำหรับผู้ที่ทานอาหารไม่ได้เลย อาจต้องได้รับอาหารทางเส้นเลือดก่อน

2. โรคโลหิตจาง

ในระหว่างการตั้งครรภ์ปริมาตรของเลือดจะเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 ฮีโมโกลบินในเลือด และจำนวนเม็ดเลือดแดงจะลดลง หากไม่รีบแก้ไขอาจทำให้คลอดก่อนกำหนด และในหญิงตั้งครรภ์บางรายกรดในกระเพาะอาหารลดน้อยลง ทำให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดที่เม็ดเลือดแดงใหญ่กว่าปกติ จำนวนเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินลดต่ำ

วิธีแก้ไข

  • ควรเสริมอาหารที่มีธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น
  • เสริมด้วยกรดโฟลิก

3. อาการท้องผูก

ส่วนใหญ่อาการมักเกิดขึ้นหนักในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ทั้งนี้เนื่องจากการเติบโตของเด็ก ไปกดอวัยวะทางเดินอาหาร หรือเกิดจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ และเกิดจากกินอาหารที่ไม่มีกากใย

วิธีแก้ไข

  • ควรดื่มน้ำให้มากเพียงพอ
  • ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และเพียงพอ
  • เน้นกินผักและผลไม้ให้มาก
  • ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

4. ครรภ์เป็นพิษ

ถ้าหากคุณแม่ที่มีน้ำหนักเพิ่มสูงมากระหว่างการตั้งครรภ์ จะส่งผลทำให้เป็นโรคครรภ์เป็นพิษได้ง่าย โดยปกติโรคนี้มักเกิดขึ้นประมาณสัปดาห์ที่ 20 เกิดจากตับและไตทำงานผิดปกติ มักมีอาการบวม ความดันสูง ปัสสาวะมีอัลบูมินออกมา หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้เกิดอาการชักและหมดสติได้ และอาการดังกล่าวอาจจะรุนแรงขึ้น หากคุณแม่ป่วยเป็นโรคหัวใจ และโรคไตอยู่ก่อนแล้ว

วิธีแก้ไข

  • ควรกินอาหารที่มีโปรตีนให้เพียงพอ ประมาณวันละ 85 – 100 กรัม เพื่อแก้อาการบวม
  • ควรปรึกษาแพทย์ โดยแพทย์อาจให้รับประทานกรดอะมิโน เพื่อช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ โดยไม่ให้ไปเพิ่มภาระการขับถ่ายให้แก่ไตมาก

5. อาการอื่นๆ

นอกจากอาการดังกล่าวที่กล่าวมาแล้ว นอกจากนี้ระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจมีอาการปวดหลัง ร้อนที่อกหรือบริเวณลิ้นปี่ และเป็นตะคริว ฯลฯ ซึ่งควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

ดังนั้น การฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งที่จำเป็น และจะส่งผลดีต่อมารดาและทารก ที่สำคัญคุณแม่ควรต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ดูแลสุขภาพของฟัน ปรับอารมณ์ให้ผ่อนคลาย มีความสุข อารมณ์ดี ฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง รวมถึงการดูแลความสะอาดของร่างกาย โดยเฉพาะเต้านม และการใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากเช่นกัน

ทำไมการตั้งครรภ์ ถึงทำให้ สมอง ของคุณหดตัว

การให้กำเนิดทารก เป็นประสบการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ และรุนแรงต่อร่างกายเกือบทุกส่วนรวมถึง สมอง ของคุณด้วย แน่นอนว่าการมีลูกหมายความว่า คุณจะต้องรับมือกับความเจ็บปวด และความรู้สึกไม่สบายประมาณ 6 สัปดาห์หลังคลอด หรืออาจมากกว่านั้น แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่คุณจะรู้สึก

นอกจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ไปจนถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ผู้เชี่ยวชาญยังดูเหมือนจะยอมรับว่า การให้กำเนิดสามารถทำให้สมองของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่คุณคิด และความรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป

สมอง ของคุณอาจมีขนาดเล็กลง ?

สมอง
สมอง

การวิจัยโดยใช้เทคโนโลยี MRI ในสมองของหญิงตั้งครรภ์ แสดงให้เห็นว่าสมองของผู้หญิงอาจลดขนาดลงหลังการตั้งครรภ์ แต่จะจริงหรือไม่ ?



ดร. แอตกินสัน อธิบายว่า ” สิ่งที่เป็นเนื้อเยื่อสีชมพู/สีเทา ที่ล้อมรอบสมองด้านใน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมกล้ามเนื้อ และการรับรู้ทางประสาทสัมผัส จะลดปริมาณลงอย่างแน่นอน ” ซึ่งนั่นเป็นการลดลง หลังจากคลอดบุตร 2 ปี

มันอาจฟังดูไม่ดี เพราะคุณไม่ต้องการให้สมองของคุณหดตัวลงใช่ไหม ? มันไม่ได้แย่อย่างที่คิด และมันอาจมีประโยชน์ ดร. แอตกินสัน อธิบายว่า ” พื้นที่ส่วนใหญ่ที่หดตัว มีหน้าที่รอบด้านเกี่ยวกับความรู้ ความเข้าใจทางสังคม และการดูแล บางคนยังแย้งว่าการหดตัวนั้นเชื่อมโยงกับการปรับแต่ง และเพิ่มประสิทธิภาพของพื้นที่สมองเหล่านั้น เพื่อการทำงาน และการตอบสนอง “

ดร. แอตกินสันกล่าว ” ที่กล่าวมานี้เป็นสิ่งที่ต้องศึกษาอีกมาก นี่เป็นพื้นที่ที่ซับซ้อนมาก ซึ่งเราไม่รู้จักมากนัก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม “

การมีลูกและรับมือกับความเจ็บปวดหลังคลอด และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ อาจเป็นเรื่องที่ยากมาก โชคดีที่สมองของเราแข็งแรงพอที่จะรับมือ และปรับให้เข้ากับทุกสิ่ง

ดร. แอตกินสันกล่าวว่า ” สมองมีความสามารถที่เหลือเชื่อในการปรับตัว เข้ากับสถานการณ์ใหม่ มีสัญชาตญาณพื้นฐานมากมาย ที่เกี่ยวกับการเป็นแม่และพ่อ ซึ่งเราไม่เคยอ่านหรือได้รับการสอนมาก่อน เพื่อให้รับมือกับการดูแลเด็กได้ และแม้ว่าจะเป็นกิจกรรมที่ท้าทายที่สุดในชีวิต แต่ผู้คนก็มักจะปรับตัวได้ดีอย่างเหลือเชื่อ “

12 สิ่งแปลกของ ทารก ที่คุณแม่มือใหม่ควรต้องรู้

การนำ ทารก มาไว้ที่บ้านครั้งแรกเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นมากที่สุด โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่ยังไม่มีประสบการณ์ มันเป็นเรื่องที่น่ากลัวที่สุด ความจริงก็คือในขณะที่ทารกแรกเกิดเป็นมนุษย์ตัวเล็กๆ ที่น่ารัก มีกลิ่นหอม และส่วนใหญ่พวกเขาจะนอนหลับ แต่ว่าพวกเขายังสามารถทำสิ่งแปลกๆ ที่คุณอาจไม่คาดคิดว่าจะเจอ

12 สิ่งแปลกของ ทารก ในวัยแรกเกิด ?

ทารก
ทารก

1. พวกเขาหยุดหายใจ ได้ครั้งละ 10 วินาที

ดูเหมือนว่า 10 วินาที อาจจะเป็นเวลาไม่นาน แต่คุณจะรอด้วยความกระวนกระวาย จนกว่าลูกน้อยของคุณจะหายใจ



ดร. แกรี่เครเมอร์ กุมารแพทย์แห่งไมอามีกล่าวว่า ” นี่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องเครียด ทารกแรกเกิดอาจหายใจลำบากในช่วงเดือนแรกของชีวิต กับการหายใจช้าและเร็ว และแม้ว่าจะมีช่วงเวลาสูงสุด 10 วินาที ที่พวกเขาไม่หายใจ “

คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาใช้วิธีนี้ ในการหายใจตอนกลางคืน ขณะที่เขาหลับสนิท ดร.เครเมอร์กล่าวว่า ” นี่เป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการปกติที่เรียกว่า ‘การหายใจเป็นระยะๆ’ และเป็นเรื่องปกติ ในที่สุดพวกเขาก็จะเติบโตจากสิ่งนี้ “

2. พวกเขาตกใจบ่อย

คุณอาจสังเกตเห็นได้ว่า ขณะเด็กนอนหลับพวกเขาจะเหวี่ยงแขนออกไปอย่างน่าทึ่ง ราวกับว่าพวกเขาเพิ่งจะสะดุ้ง ตกใจ สิ่งนี้เรียกว่าภาพสะท้อน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ มันจะเกิดขึ้นจนถึงอายุประมาณ 3 เดือน

ดร. Mitzner กล่าวว่า ” มันถูกใช้เพื่อประเมินระบบประสาทส่วนกลาง ของทารกตั้งแต่แรกเกิด ” ภาพสะท้อนของพวกเขาสามารถนำออกมาได้ เมื่อพวกเขาสะดุ้งตื่น หรืออาจเกิดขึ้นได้เมื่อทารกรู้สึกตกใจ

3. พวกเขามีน้องชาย หรือน้องสาวบวม

ไม่ว่าทารกจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย อย่าตื่นตระหนกโดยการปรากฏตัวของสิ่งนี้ นี่เป็นเพียงแค่กระบวนการทางธรรมชาติ ของการบีบผ่านช่องคลอดที่แน่น

บรูโน่กล่าวว่า ” อาการบวมอาจเกิดจากฮอร์โมน หรือจากการทำงานหนักเป็นเวลานานของแม่ ซึ่งแม่ได้รับของเหลวมากขึ้น โดยปกติอาการบวมนี้จะหายไปภายใน 2 สัปดาห์ เนื่องจากฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์หายไป และของเหลวกลับมาใหม่ “

4. ผิวของพวกเขา สามารถลอกออก

ดร. Mitzner กล่าวว่า ” การอยู่ในน้ำคร่ำเป็นเวลา 9 เดือน จะทำให้พวกเขามีผิวที่แห้งและเป็นขุย เมื่อพวกเขาออกมาอยู่ในโลก จึงทำให้ผิวลอกออก เพื่อให้มีผิวที่นุ่มและปกติ ” ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา มันจะหายไปในไม่กี่สัปดาห์

5. พวกเขานอนด้วยตาที่เปิดอยู่

มันอาจเป็นเรื่องน่าตกใจ เมื่อเห็นทารกน้อยที่หลับอย่างสงบสุข แต่ดวงตาของพวกเขากลับเปิดอยู่ แต่ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่สัญญาณของความผิดปกติของการนอนหลับ หรืออะไรที่ร้ายแรง มันเป็นวิธีการนอนหลับของทารกแรกเกิด

เนื่องจากสมองของพวกเขาพัฒนาอย่างรวดเร็ว พวกเขาใช้เวลา 50 เปอร์เซ็นต์ ของเวลานอนของพวกเขาในบางสิ่งที่เรียกว่า “การนอนหลับพักผ่อน”

6. พวกเขาหายใจมีเสียงดังมาก

ในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็กทารกจะหายใจเข้าทางจมูกซึ่งแคบ ดร.เครเมอร์ กล่าวเสริมว่า บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถทำให้เกิดเสียงหวีด

ตามที่ ดร. เครเมอร์กล่าวถึงสาเหตุของเสียงดัง อีกอย่างหนึ่งคือ สิ่งที่เรียกว่า “laryngomalacia” ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึง ทางเดินหายใจส่วนบนของพวกเขานั้นแคบ สิ่งนี้อาจหายไปภายใน 4 – 6 เดือน

7. มีจุดบนหัวของพวกเขาที่กะพริบเหมือนมีชีวิตอยู่

คุณอาจรู้ว่าเด็กทุกคนมีจุดอ่อนบนหัว แต่คุณรู้ไหมว่ามันเคลื่อนไหวได้จริง มีจุดบนหัวของพวกเขาที่กะพริบเหมือนมีชีวิตอยู่ อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเล็กน้อย ที่จะสังเกตุเห็นว่าหัวของพวกเขาเต้นรัว แต่ก็เป็นเรื่องปกติ และเป็นจังหวะการเต้นของหัวใจ

ทารกเกิดมาพร้อมกับจุดเปิดที่กระโหลกของพวกเขาที่เรียกว่า กระหม่อม ซึ่งมักจะหลอมรวมกันเมื่ออายุประมาณ 9 – 18 เดือน บรูโน่กล่าว ” พวกเขาต้องการจุดที่เปิดโล่งเหล่านั้น เพื่อสร้างพื้นที่สำหรับสมองที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว “

8. พวกเขาจามตลอดเวลา

หากคุณสังเกตเห็นว่าทารกของคุณจามบ่อยๆ ในช่วง 2 – 3 สัปดาห์แรก อย่าคิดว่าพวกเขาเป็นหวัด จริงๆแล้วมันเป็นเพียงแค่สิ่งที่ทารกทำ พวกเขาหายใจผ่านจมูกของพวกเขา และจมูกของพวกเขามีขนาดเล็กมาก คุณจะได้ยินเสียงทุกชนิดที่มีเสียงดังและแออัดผ่านทางจมูกของพวกเขา

9. พวกเขาดูเหมือนจะสำลัก

ฝันร้ายที่สุดของพ่อแม่ทุกคน คือการสำลักของลูก บางครั้งทารกแรกเกิดดูเหมือนว่าพวกเขาจะสำลัก แม้ว่าพวกเขาจะดูดีอย่างสมบูรณ์ ซึ่งสิ่งนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นเคล็ดลับที่โหดร้ายจากธรรมชาติ

หากคุณพบว่าพวกเขาปิดปาก โดยมีน้ำลายออกมาทางจมูก คุณไม่จำเป็นต้องตกใจทันที ดร.เครเมอร์กล่าวว่า ” นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง เพราะโพรงจมูกเป็นทางเดินเดียว ที่ทารกไม่มีวิธีควบคุม นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสำลัก “

10. ใบหน้าของพวกเขาเต็มไปด้วยสิว

ในช่วง 2 – 3 สัปดาห์แรก คุณอาจเริ่มสงสัยว่าผิวอ่อนนุ่มของทารกทำไมมีตุ่มสิว นั่นไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับใบหน้าของทารกที่จะมีลักษณะคล้ายกับใบหน้าของวัยรุ่น ที่เต็มไปด้วยสิว

บรูโน่ กล่าวว่า ” ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ ของทารกแรกเกิดมีสิวเกิดขึ้น และมักจะเกิดขึ้นระหว่าง 2- 6 สัปดาห์ เราไม่แน่ใจว่ามีสาเหตุจากอะไร แต่เราคิดว่ามันเกิดขึ้นเนื่องจาก การกระตุ้นต่อมเหงื่อของทารกแรกเกิด จากฮอร์โมนของแม่หรือปฏิกิริยาการอักเสบของยีสต์ ที่สามารถเกิดขึ้นได้บนผิวหนังของทารก “

หากคุณต้องการทำบางสิ่งบางอย่างจริงๆ เพื่อให้ผิวของพวกเขามีความชุ่มชื้น ด้วยการใช้โลชั่นเบบี้ ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

11. พวกเขาดูเหมือนท้องเสีย

แม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนท้องเสีย แต่มันเป็นเรื่องปกติ ทารกตัวเล็กสามารถขับถ่ายได้มาก โดยเฉพาะในช่วง 2- 3 สัปดาห์แรก

ดร. Mitzner กล่าวว่า ” ผ้าอ้อมของพวกเขาจะต้องเปลี่ยนบ่อย เมื่อมีอุจจาระ เธออธิบายว่า เด็กทารกที่ดูดนมจากเต้า มักมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังการกินทุกครั้ง อุจจาระอาจมีสีเหลืองมัสตาร์ดนุ่ม และเป็นน้ำ พ่อแม่อาจคิดว่ามันเป็นอาการท้องร่วง แต่มันไม่ใช่ “

12. พวกเขาคายทั้งวัน

ทารกเกิดการถ่มน้ำลาย เพราะกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างยังไม่แข็งแรง ต้องใช้เวลาในการเสริมสร้าง

คุณจะสังเกตพบได้ว่าการคายน้ำบ่อยขึ้น หากลูกน้อยของคุณกลืนอากาศในขณะที่ดูดนม ซึ่งอาจทำให้เกิดก๊าซ บรูโน่ตั้งข้อสังเกตว่า ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณดูดนมได้ดี และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล

ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก มันเป็นเรื่องปกติ และอาจไม่เป็นอันตราย เพียงแต่มันอาจทำให้คุณรู้สึกสับสน ตื่นตระหนก และเพียงแค่กลัว แต่หากเมื่อใดที่คุณพบว่าลูกน้อยของคุณ มีผิวเป็นสีขาวหรือสีน้ำเงิน(ทารกที่มีผิวสีแดงหรือสีชมพู นั่นเป็นสัญญาณที่ดี) รวมถึงพบความผิดปกติอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจเป็นอันตราย ควรพาลูกน้อยของคุณไปพบคุณหมอโดยทันที

ทำไมทารกแรกเกิด จีงไม่ควรดื่มน้ำเปล่า ?

นมแม่ ดีกว่านมวัว และนมสูตรสำหรับทารกอย่างไร

นมแม่ เป็นที่รู้จักกันว่ามีสารต้านจุลชีพและภูมิคุ้มกัน รวมถึงอิมมูโนโกลบูลิน เปปไทด์ต้านจุลชีพ และกรดไขมัน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารขนาดเล็กที่เรียกว่า ” glycerol monolaurate (GML) ” ในนมมนุษย์เมื่อเทียบกับนมวัว นมของมนุษย์จะมีฤทธิ์ต้านจุลชีพมากกว่านมวัว

ศาสตราจารย์โดนัลด์เหลียงแห่งชาติสุขภาพชาวยิว แห่งประเทศอิสราเอล กล่าว ” ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าระดับสูงของ GML เป็นเอกลักษณ์ของนมมนุษย์ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ที่ทำให้เกิดโรคอย่างรุนแรง “

ในขณะที่ยาปฏิชีวนะ สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียในทารก แต่มันได้ฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์พร้อมกับเชื้อที่ทำให้เกิดโรคไปด้วย

นมแม่ ดีกว่าอย่างไร ?



นมแม่
นมแม่

หลังจากพบว่านมมนุษย์มีระดับของ GML สูงกว่านมวัว นักวิจัยพบว่า นมมนุษย์ยับยั้งการเจริญเติบโตของ สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus), บาซิลลัส (Bacillus subtilis), คลอสตริเดียม เพอร์ฟริงเจนส์ (Clostridium perfringens), เอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) ในขณะที่นมวัว หรือนมสูตรสำหรับทารกไม่มี

พวกเขายังแสดงให้เห็นว่า GML ยับยั้งการอักเสบในเซลล์เยื่อบุผิว ซึ่งเป็นแนวที่ลำไส้และพื้นผิวเยื่อเมือกอื่นๆ การอักเสบสามารถทำลายเซลล์เยื่อบุผิว และนำไปสู่ความอ่อนแอต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

การศึกษาดังกล่าว แสดงให้เห็นว่านมมนุษย์ หรือที่เราเรียกว่านมแม่ มีประโยชน์อย่างมากต่อทารก เมื่อเทียบกับนมวัว และนมสูตรสำหรับทารก

การศึกษาในอนาคตมีความจำเป็น เพื่อตรวจสอบว่าการเสริมนมวัว และนมสูตรทารกในเชิงพาณิชย์กับ GML จะเป็นประโยชน์หรือไม่ ?

10 สัญญานเตือน ลูกป่วย ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้

หลายครั้งที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ทำตัวแทบจะไม่ถูก เมื่อลูกน้อยร้องไห้ นั่นเป็นเพราะทารกยังไม่สามารถสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ได้ สิ่งที่สื่อออกมาได้คือสัญญาณ หรืออาการบางอย่าง ที่พ่อแม่ควรสังเกตุ เมื่อเริ่มเห็นความผิดปกติเกิดขึ้น โดยสัญญาณเหล่านี้จะช่วยคุณพ่อและคุณแม่สังเกตุลูกได้ง่ายขึ้นหาก ลูกป่วย

10 สัญญานเตือน ลูกป่วย ?

ลูกป่วย
ลูกป่วย

1. งอแง

หากปกติเด็กเลี้ยงง่าย ไม่เคยงอแง ไม่เคยร้องไห้ผิดปกติ คุณพ่อคุณแม่ควรหาสาเหตุที่ลูกร้อง อย่างวางใจว่าเป็นเรื่องปกติ

2. อาการซึม

หากเด็กเคยร่าเริงแจ่มใส แต่จู่ๆ กลับไม่ค่อยเล่น เอาแต่นอน ไม่สนใจสิ่งรอบตัว นี่ก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่ง ที่อาจมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับลูกรักของคุณ

3. เสียงลมหายใจ

หากสังเกตพบว่าลูกหายใจลำบาก มีเสียงดัง หรือหายใจถี่มาก นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าลูกอาจมีปัญหาในการหายใจ หรือมีอะไรติดขวางทางเดินหายใจ พ่อแม่ควรรีบเช็คคอของลูก หากไม่พบสิ่งผิดปกติ แต่มีอาการหายใจผิดปกติ ควรรีบไปพบคุณหมอโดยเร็ว

4. ไม่ยอมกิน

หากลูกไม่ยอมกินนม แถมยังแหวะออกมา อาจจะเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับทางเดินอาหาร

5. ตัวเย็น

หากสัมผัสตัวลูกแล้วพบว่าตัวเย็น ควรดูว่าปลายมือและปลายเท้าเขียวคล้ำหรือไม่ หากลูกมีอาการเขียวคล้ำ และดูซึมๆ ควรรีบพาไปพบคุณหมอโดยทันที เพราะอาจมีภาวะติดเชื้อ

6. เสมหะ

หากลูกรักมีเสมหะสีเขียว หรือเหลืองนั่นแสดงว่าลูกของคุณ อาจติดเชื้อแบคทีเรีย แต่หากเสมหะมีสีขาวขุ่นแสดงว่าติดเชื้อไวรัส

7. ไม่ถ่ายท้อง

หากลูกมีอาการไม่ถ่ายร่วมกับท้องอืดบวม ติดต่อกัน 2-3 วัน ซึ่งโดยปกติจะเคยถ่ายทุกวัน หรือไม่ผายลมเลย มีอาการอาเจียนร่วม ควรรีบพาไปพบหมอโดยทันที

8. มีไข้ ตัวร้อน

หากพบว่าลูกมีอาการตัวร้อน อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส ร่วมกับมีอาการซึม ไม่ค่อยกิน ควรพาไปพบหมอโดยเร็ว

9. ปากแดง แก้มแดง

หากแก้มและปากแดงผิดปกติไปจากเดิม นั่นอาจเกิดจากพิษไข้ หรือ ผิวหนังอักเสบ

10. พฤติกรรมดูดนมเปลี่ยน

หากสังเกตพบว่าลูกดูดนมได้น้อยลง มีอาการซึม ร้องไห้บ่อย และใช้เวลาดูดนมนานกว่าปกติ หรือดูดนมแล้วมีอาการหอบ ควรรีบพาไปพบแพทย์

เพราะทารกไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ เมื่อเกิดอาการป่วยขึ้นกับตนเอง จึงเป็นหน้าที่ที่สำคัญ ที่คุณพ่อและคุณแม่ ต้องคอยสังเกตความผิดปกติ ที่อาจเกิดขึ้นกับลูกรักอย่างเสมอ



อิทธิพลของความเครียด อันตรายต่อ แม่ตั้งครรภ์ และทารกอย่างไร

ความเครียด เป็นต้นเหตุทำร้ายชีวิตของผู้คนมานักต่อนัก ไม่เว้นแม้แต่ แม่ตั้งครรภ์ ที่ไม่เพียงแต่จะได้รับผลกระทบต่อตัวของคุณแม่เองเท่านั้น แต่เมื่อใดที่เกิดความเครียด เท่ากับว่ามันจะส่งผลต่อไปยังทารกในครรภ์ทันที เพราะความเครียดส่งผลให้สารเคมีในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยต่อมหมวกไตจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา ซึ่งมีผลต่อร่างกายของแม่ตั้งครรภ์มาก

ส่งผลกระทบต่อ แม่ตั้งครรภ์

แม่ตั้งครรภ์
แม่ตั้งครรภ์
  • ภูมิต้านทานของร่างกายลดลง ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ขณะตั้งครรภ์ได้สูง
  • มีอาการมือสั่น เกิดอาการชา เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • รู้สึกอ่อนเพลีย และหลงลืมง่าย ตัวเย็น ง่วงซึม ซึ่งมีผลมาจากอุณหภูมิร่างกายลดลง ซึ่งมีอันตรายอาจส่งผลทำให้เกิดอาการชัก และหมดสติได้
  • การบีบรัดของกล้ามเนื้อผิดปกติ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด
  • ความดันโลหิตสูง ใจสั่น และหัวใจเต้นแรง
  • ส่งผลให้หลอดเลือดตีบ
  • รู้สึกเบื่ออาหาร คลื่นไส้
  • ส่งผลให้นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ทำให้การพักผ่อนไม่เพียงพอ
  • มีอาการปวดหัวฉับพลัน หรือปวดหัวเรื้อรัง



ส่งผลกระทบต่อ ทารกในครรภ์

เนื่องจากสารเคมีในร่างกายของแม่ที่หลั่งออกมาขณะเครียด สามารถส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ได้ทางกระแสเลือด ทุกครั้งที่แม่เกิดความเครียดจึงทำให้ลูกรู้สึกเครียดตามไปด้วย ซึ่งความเครียดนี้ มีผลเสียหายต่อสมอง ร่างกาย และจิตใจของทารก ได้แก่

  • น้ำหนักตัวแรกเกิดน้อย หรือต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน
  • เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
  • เสี่ยงมีความบกพร่องทางภาษา หรือเป็นออทิสติก
  • เสี่ยงต่อการพัฒนาการล่าช้ากว่าเด็กในวัยเดียวกัน
  • มีแนวโน้มเลี้ยงยาก อาจควบคุมพฤติกรรมได้ยาก
  • มีปัญหาในการอยู่ร่วมกับสังคม
  • เสี่ยงอารมณ์เสียบ่อยเมื่อโตขึ้น
  • มีแนวโน้มร้องไห้เก่ง งอแงง่าย

ดังนั้น เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าความเครียด ไม่ได้ส่งผลดีใดๆ ต่อร่างกายของคุณแม่และทารกในครรภ์เลย หากต้องการหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ควรหาวิธีหลีกเลี่ยงการรับอิทธิพลจากความเครียดที่อันตรายนี้

มีบุตรยาก คืออะไร ใครเสี่ยงมากที่สุด

มีบุตรยาก หรือ ภาวะการมีลูกยาก ( Infertility ) คือ   สามีและภรรยาที่พยายามมีลูก มาเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน โดยที่ไม่ได้คุมกำเนิด และไม่สามารถตั้งครรภ์หรือมีลูกได้ ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุและปัจจัยของทั้งสองฝ่าย หรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง โดยสาเหตุจากฝ่ายหญิงเสี่ยงมีบุตรยาก จะมากกว่าฝ่ายชายประมาณ 40 -50 เปอร์เซ็นต์

ใครเสี่ยง มีบุตรยาก ?

มีบุตรยาก
มีบุตรยาก
  • ผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพ เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โรคต่อมไร้ท่อ ฯลฯ
  • ผู้หญิงที่มีอายุประมาณ 35 – 40 ปีขึ้นไป อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะไข่ไม่ตกหรือไข่ตกน้อย ท่อนำไข่อุดตัน เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอกในมดลูก หรือเกิดพังผืดในช่องเชิงกรานหรือปีกมดลูก
  • ผู้ที่เป็นโรคอ้วน หรือมีภาวะเครียด
  • ผู้ที่มีพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันที่ทำลายสุขภาพ หรือรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์
  • เพศชายที่มีฮอร์โมนผิดปกติ เช่น สเปิร์มมีจำนวนน้อย สเปิร์มไม่แข็งแรง หรือระบบสืบพันธุ์ผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ฯลฯ
  • ทั้งสองฝ่าย หรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นหมัน
  • คนในครอบครัวมีประวัติการมีบุตรยาก



เพิ่มโอกาสอย่างไร ให้มีบุตรง่าย ?

  • งดดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • งดสูบบุหรี่
  • ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่
  • หลีกเลี่ยงภาวะเครียด ควรทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่เกณฑ์มาตรฐาน เพื่อส่งผลที่ดีต่อการผลิตฮอร์โมน
  • ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • การนับวันตกไข่ ช่วยเพิ่มโอกาสได้มากขึ้น
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

สำหรับคู่สมรสบางคู่ แม้ว่าจะปรึกษาและทำตามคำแนะนำของแพทย์ หรือใช้วิธีทางการแพทย์ช่วยในการมีบุตร ก็ไม่ได้รับรองว่าจะสามารถมีบุตรได้ 100 % ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ที่อาจตรวจพบหรือไม่พบความผิดปกติก็ได้

สุขภาพช่องปาก ของหญิงตั้งครรภ์ สำคัญอย่างไร

นอกจากการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของอาหาร และสุขภาพด้านต่างๆของหญิงตั้งครรภ์แล้ว สุขภาพช่องปาก ก็มีความสำคัญมากไม่แพ้กัน เพราะเป็นส่วนที่มีผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตของทารกแรกเกิด

สุขภาพช่องปาก ของแม่ตั้งครรภ์ เสี่ยงอะไร ?

เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน จึงส่งผลทำให้เหงือกและเนื้อเยื่ออ่อนในช่องปากอ่อนแอลง รวมถึงพฤติกรรมการกินอาหาร และการแพ้ท้องอาเจียน อาจส่งผลทำให้หญิงตั้งครรภ์ฟันผุ เหงือกอักเสบและติดเชื้อได้ง่าย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรระมัดระวัง ไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดปัญหาตามมาหลายด้าน เช่น

  • อาจเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด
  • น้ำหนักตัวทารกแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน
  • เชื้อโรคที่เป็นต้นเหตุฟันผุถูกส่งต่อจากแม่ไปสู่ลูก ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงฟันผุให้กับทารก

ป้องกันได้อย่างไร ?



  • ดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาด โดยการแปรงฟันให้สะอาด ใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากเพิ่มเติม เช่น น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์
  • หลีกเลี่ยงการทานขนมหวาน หรือน้ำอัดลม
  • ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
  • ควรได้รับการตรวจสุขภาพช่องปากขณะตั้งครรภ์ โดยทันตแพทย์

เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หญิงตั้งครรภ์ควรป้องกันไม่ให้เกิดโรคใดๆ ขึ้นกับช่องปาก โดยการดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ และควรได้รับการตรวจสุขภาพช่องปากโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ทำไม ทารกแรกเกิด จึงไม่ควรดื่มน้ำเปล่า

ความรู้สำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่พลาดไปเพราะความไม่รู้ หรือละเลย เชื่อมาแบบผิดๆว่า ทาแรกเกิด ต้องให้ดื่มน้ำเปล่า จึงทำให้เกิดปัญหาขึ้นหลายอย่างตามมา ซึ่งอาจเสี่ยงอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

อันตรายจากน้ำดื่มต่อ ทารกแรกเกิด ?

ทารกแรกเกิด
ทารกแรกเกิด

1. เสียชีวิต

อันตรายที่รุนแรงที่สุด หากทารกได้รับน้ำในปริมาณที่มากเกินไป จนทำให้เกิดภาวะน้ำเป็นพิษ ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน เนื่องจากไตของทารกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้ไม่สามารถกรองของเหลวได้อย่างรวดเร็ว น้ำจึงไปเจือจางความเข้มข้นของโซเดียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกายทารก



สำหรับเด็กที่ดื่มน้ำเข้าไปในปริมาณที่มาก ทำให้ร่างกายปรับสมดุลไม่ได้ ส่งผลให้ระดับเกลือโซเดียมต่ำ ทำให้น้ำไปคั่งในเซลล์ทั่วร่างกาย จนเกิดอาการท้องเสีย ท้องอืด สมองบวม ปวดบวม ชัก และอาจเสียชีวิตได้

2. ขาดสารอาหาร

เนื่องจากพื้นที่ในกระเพาะของทารกมีน้อย จึงทำให้ทารกกินนมได้น้อยลง หากมีการป้อนน้ำเข้าไป จึงส่งผลทำให้ทารกได้รับสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายจากนมไม่เพียงพอ

ทารกควรดื่มน้ำ เมื่อไหร่ ?

สำหรับทารกที่มีอายุน้อยกว่า 6 เดือนที่ดื่มนมแม่เป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องป้อนน้ำเพราะในน้ำนมแม่มีปริมาณของน้ำที่เพียงพอต่อทารกอยู่แล้ว ควรให้ดื่มแต่นมเพียงอย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก หากต้องการให้ดื่มน้ำ ควรให้หลังจากอายุมากกว่า 6 เดือนไปแล้ว

เพื่อป้องกันการเสียชีวิต และให้ลูกรักได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างเพียงพอ คุณแม่ควรป้อนนมให้เพียงอย่างเดียว ไม่ควรให้ดื่มน้ำเปล่า หากลูกน้อยของคุณยังมีอายุต่ำกว่า 6 เดือน