หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ ofezsoft

ofezsoft

675 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App
อาบน้ำ

อาบน้ำ วิธีการอาบน้ำ 4 เทคนิคอาบน้ำ อย่างถูกต้อง ที่คุณไม่เคยรู้

อาบน้ำ แบบเดิมๆ เป็นวิธีที่ผิดอยู่หรือเปล่า แล้วการอาบน้ำแบบไหนที่ถูกต้อง เชื่อได้ว่า มีหลายคน ที่เข้าใจผิด เรื่องของการอาบน้ำ มาโดยตลอด เพราะคิดว่าเป็นเรื่อง ที่ไม่สำคัญ เลยเกิดการเพิกเฉย ไม่ใส่ใจ แต่รู้หรือไม่ว่า การอาบน้ำอย่างถูกต้อง และถูกวิธีนั้น เป็นตัวช่วย ให้สุขภาพดีอย่างมาก เลยทีเดียว
ios10

iOS10 เปิดตัวแล้ว มาพร้อมกับความอัจฉริยะ

เปิดตัว อย่างเป็นทางการแล้ว สำหรับ iOS 10 เมื่อวันที่ 13 กันยายน 2559 นี่เอง สำหรับใคร ที่รอคอย คงได้สนุกมากขึ้น ไปกับ การพัฒนาที่ได้ มีการเปลี่ยนแปลง มาพร้อมกับ ความอัจฉริยะ อย่างมากมาย สมกับที่ใครหลายคน รอคอย ด้วยความอัจฉริยะ ไม่ทำให้คุณ ผิดหวัง อย่างแน่นอน
นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ 5 เทคนิค ช่วยนอนหลับสนิท

คงมีหลายคน ที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ ทำยังไง ก็ไม่ ยอมหลับ ข่มตานอน ยังไงก็ ยังไม่ยอมหลับ วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ การไม่ได้หลับเป็นสาเหตุ ของการพักผ่อนไม่เพียงพอ
ประโยชน์ของแตงกวา

ประโยชน์ของแตงกวา 5 อย่างที่คุณต้องทึ่ง อย่างแน่นอน

แตงกวา ที่ทุกคน รู้จัก รู้ไหมว่า ประโยชน์ของแตงกวา ที่คุณรู้ คุณรู้ทั้งหมด แล้วหรือยัง? ว่าใน แตงกวานั้น มีสารอาหาร ที่มีประโยชน์ มากมาย หลายอย่าง เลยทีเดียว ที่คุณอาจ จะยังไม่รู้ หรือ รู้แค่ผิวเผิน สำหรับผู้ที่ ชอบกินแตงกวา อยู่แล้ว ถือว่าเป็น เรื่องที่ดีเลย เพราะ ถ้าหากคุณ รู้ประโยชน์ ของแตงกวา แล้ว คุณจะไม่เสียใจเลย ที่เลือกกิน แตงกวา การกิน แตงกวา ถือว่า เป็นทางเลือก ที่ดี สำหรับคุณ ในการ ทานอาหาร ที่ต้องมีผักส่วนใคร ที่ ไม่ชอบ แตงกวา คุณคิดผิด แล้ว นอกจากจะอร่อย ทานคู่กับ อาหาร ได้หหลากลาย ประเภทแล้ว บางคนอาจ นำแตงกวา มาบำรุง ผิวภายนอก ก็ได้ เช่น นำมามาร์กหน้า และยังช่วยในเรื่องบำรุง ผิวพรรณ ใช้กับ ความงาม ได้อีกด้วยนี่แค่ใช้ แตงกวา จากภายนอก ยังมีประโยชน์ มากมาย ขนาดนี้ แล้วถ้าหาก คุณได้กิน แตงกวา ลูกสีเขียวนี้ เข้าไปล่ะ จะดี มากแค่ไหน ฉะนั้น ขอแนะนำว่า คุณควรต้อง กินแตงกวา เพิ่มซะแล้ว เพราะ ยังมีประโยชน์ อีกมากมาย ที่คุณรู้แล้ว อาจต้องทึ่ง ไปเลย
ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย 5 วิธีเสี่ยงต่อสุขภาพ เลือกแบบไหน ให้เหมาะกับร่างกาย

หากคุณกำลังมองหาว่า จะออกกำลังกาย ด้วยวิธีไหนดี ไม่รู้จะออกกำลังกาย แบบไหนดี ถึงจะดีและเหมาะสม กับสภาพร่างกายของตัวเอง เพราะวิธีการออกกำลังกาย มีหลายวิธีเพื่อให้เหมาะสม กับสภาพร่างกาย และดีที่สุดกับตัวเอง เพราะบางคนอาจมีข้อจำกัด ในเรื่องของการ ออกกำลังกาย บางประเภทก็เป็นได้
วิธีถนอมดวงตา

วิธีถนอมดวงตา คู่สวยของคุณด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด

แววตา คู่สวย ที่ใครๆ ก็รัก เพราะแววตา สามารถ สื่อถึงอารมณ์ ความรู้สึก ได้โดย การแทน คำพูด ที่ไม่ต้องพูดหรือ บอกกล่าว ออกมา ได้อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นเสมือนดวงตา คู่วิเศษ คู่ใจของคุณ ที่ไปไหน ก็ไปด้วยกันทุกที่ ตลอดเวลา ดวงตา ไม่ได้ มีไว้สำหรับ เพียงแค่สื่อ อารมณ์ ความรู้สึก เท่านั้น แต่ถ้าหากว่า คุณไม่มี ดวงตาแล้ว ก็จะไม่ สามารถรับรู้ อะไรผ่าน ทางดวงตา ได้เลยเพราะดวงตา ถือเป็นสิ่งที่ สำคัญมากที่สุด ถ้าหากไม่ดูแล รักษา เป็นอย่างดี แล้ว ก็อาจจะทำให้ ดวงตา เสื่อมสภาพลง ได้เร็วมาก ยิ่งขึ้น
เล็บ

อาหารบำรุงเล็บ ดูแลเล็บ เพื่อสุขภาพของเล็บ

เล็บ ไหนใครยังไม่รู้จัก เล็บ กันบ้างเอ่ย? เล็บ เป็นส่วนหนึ่ง ของร่างกายเรา เล็บ มีทั้งเล็บมือ และ เล็บเท้า เล็บอยู่คู่เรามา ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จนถึง ปัจจุบัน คงไม่มีใคร บอกหรอกนะว่า ฉันไม่รู้จักเล็บ หรือ อาจจะรู้จัก แต่ไม่รู้ว่า เล็บ มีไว้สำหรับทำอะไร ทำไมคนเรา ต้องมี เล็บ แล้วยังจะต้อง ดูแลอีกด้วยเหรอ เล็บ ของแต่ละบุคคล มักจะมีลักษณะ ที่ไม่เหมือนกัน ในด้านของรูปทรง สี ความหนา บาง ในบางคน เล็บ มักจะหักเปราะ และ ฉีกขาด ได้ง่าย ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น เล็บไม่แข็งแรง
ประโยชน์กล้วยหอม

ประโยชน์กล้วยหอม 6 อย่าง เพื่อสุขภาพที่คุณรัก

หากจะให้พูดถึง เรื่องของ ประโยชน์กล้วยหอม ใครหลายคน คงรู้จักกันดี อยู่แล้ว เพราะ กล้วยหอม เป็นผลไม้ ชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ มากมายเลย ทีเดียว แล้วทราบ หรือไม่ว่าที่เรารู้จักว่า กล้วยหอม มีประโยชน์ยังไง แล้ว อะไรบ้าง ที่เป็นประโยชน์ของกล้วยหอม แล้วต้อง ทำแบบไหน ถึงจะได้รับประโยชน์จาก เจ้า กล้วยหอมนี้ ให้มากที่สุด
การทำงาน

การทำงาน ทำไมเราต้องทำงาน 5 สาเหตุการทำงาน

คนส่วนใหญ่ ไม่มีใคร นั่งอยู่เฉยๆแล้ว ได้เงิน ทำให้รวย มีชีวิตอย่าง สุขสบาย คงหาได้ยาก ในปัจจุบัน คนทุกคน ต่างก็ต้อง ทำงาน Working หาเงิน เลี้ยงปาก เลี้ยงท้อง วันๆได้แต่ทำงาน วันนี้เรามีคำตอบ ให้สำหรับใครที่สงสัยว่า ทำไม เราต้องทำงาน หนักขนาดนี้เลยเหรอฒทำงาน ถือว่า เป็นสิ่งที่ดี ถ้าหาก ทำงาน ที่ดี สุจริต ไม่ทำให้ใคร เดือนร้อน และ ทำงานที่ เหมาะกับตัวเอง ที่ตนเอง ถนัด รักที่จะทำงานนั้น
สร้างรายได้

อาชีพสร้างรายได้ มองแค่ 3 สิ่ง สู่อาชีพสู่รายได้

มนุษย์ทุกชีวิต ต่างก็ต้องมี อาชีพสร้างรายได้ มีงานทำ เพื่อใช้ ตอบสนอง ทุกสิ่งทุกอย่าง ในการ ดำรงชีวิต บนโลกใบนี้ ไม่ว่าคุณ จะมองหา หรือ ทำอาชีพอะไร ก็สามารถ ทำได้ทั้งนั้น ขอแค่เป็น อาชีพที่สามารถ สร้างรายได้ และสุจริตก็พอ วันนี้เรามีสิ่งดีๆ ที่จะแนะนำ สำหรับผู้ที่ กำลังมองหาอาชีพ อยากมีธุรกิจ เป็นของตนเอง แต่ยังหาข้อสรุป ไม่ได้ว่า จะทำอาชีพอะไรดี เพราะยังคิดไม่ออก ยิ่งหายิ่งไม่เจอ

More Healthy

โรคหลอดเลือดสมอง อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน

โรคหลอดเลือดสมอง ทำให้เนื้อเยื่อสมองตาย เพราะเกิดการขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง ทำให้เนื้อเยื่อสมอง ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ จึงเกิดการตายของเนื้อสมอง หากว่าไม่ได้รับการรักษา อย่างทันเวลา ก็จะทำให้เกิดการพิการ เป็นอัมพฤษ์ชั่วคราว หรือ อัมพาตได้ในที่สุด ลองสังเกตุว่า คุณมีอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นกับตนเองบ้างหรือไม่
Advertisement

เครื่องชงกาแฟ 7 ประเภท เลือกอย่างไร ก่อนตัดสินใจซื้อ

กาแฟ ในปัจจุบันเป็นที่นิยมดื่มของคนส่วนมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงาน และเริ่มได้รับอิทธิพลจากการดื่มกาแฟ มากยิ่งขึ้น สังเกตุได้ว่ามีร้านกาแฟ เกิดขึ้นมากมายในประเทศไทย กาแฟ ที่ดื่มแล้วรู้สึกดี หอม อร่อย ก็ควรจะเป็นกาแฟสด แต่กาแฟสดถ้าหากต้องการชงให้อร่อย ก็ต้องอาศัยเครื่องชงกาแฟ เป็นตัวช่วยหลัก ถึงจะทำคุณได้ดื่มกาแฟ ที่มีรสอร่อย กลิ่นหอมกรุ่น การเลือกใช้เครื่องชงกาแฟ เป็นสิ่งสำคัญมากต่อรสกาแฟของคุณ

ทำไมเราต้อง ขูดหินปูน ปีละ 2 ครั้ง จำเป็นแค่ไหน

แม้ว่าการ ขูดหินปูน จะไม่ได้มีความสำคัญมากสำหรับใครหลายคน แต่ทราบหรือไม่ว่าหากในช่องปากของคุณ เกิดการสะสมของคราบหินปูนจำนวนมาก อาจส่งผลทำให้คุณอาจสูญเสียฟันได้ที่สุด คราบหินปูนคือ ? ขูดหินปูน แผ่นคราบจุลินทรีย์ ที่เกิดจากเศษอาหารที่ตกค้าง ทำปฏิกิริยากับจุลินทรีย์ในช่องปาก...

ปัญหา นำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เสมอ

ปัญหา เป็นสิ่งที่คู่กับมนุษย์ทุกคน ไม่ได้มีแต่เฉพาะคนใดคนหนึ่ง อยู่ที่ว่าใครจะพบเจอกับปัญหาแบบไหน อย่ามัวแต่โทษปัญหาที่เกิดขึ้นนั้น อย่าโทษชีวิตของตนเอง เพราะปัญหาเกิดขึ้นแน่นอนกับคนที่อ่อนแอ และยอมแพ้ ปัญหา นำไปสู่ความสำเร็จ ? ก่อนที่จะประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จในเรื่องการเรียน การงาน หรือครอบครัว...