เป็นเรื่องที่หลายครอบครัวถกเถียงกันมากที่สุด ถึงประเด็นที่เกี่ยวกับการแยก ห้องนอน กับเด็ก บางคนอ้างว่าการนอนหลับในห้องนอนเดียวกัน เตียงเดียวกัน เป็นวิธีที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติ ในการเพิ่มความมั่นใจและความอบอุ่นให้กับเด็กๆ เพราะจะเป็นการช่วยฝึกการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น
ในทางกลับกันก็มีอีกหลายคนบอกว่า การนอนหลับร่วมกันนั้น อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง หรือเป็นอันตรายต่อเด็กๆ เพราะมีคู่รักจำนวนมากรายงานว่า ลูกไม่จำเป็นต้องนอนห้องเดียวกับพ่อแม่ เพราะพวกเขาพบว่าลูกของพวกเขานอนหลับได้นานขึ้น และตื่นน้อยลง เมื่อพวกเขาแยกไปนอนในเปล หรือห้องนอนของพวกเขาเอง
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าแต่ละครอบครัวจะตัดสินใจนอนร่วมห้องนอนกับลูกในเตียงเดียวกัน หรือให้ลูกแยกนอนอีกห้องหนึ่ง เป็นการตัดสินใจส่วนตัว ซึ่งเรามีข้อมูลที่บ่งชี้ว่า การนอนหลับร่วมกันในเตียงเดียวกัน หรือแยกห้องนอนกัน มีข้อดีและข้อเสีย แตกต่างกันอย่างไร ลองมาดูกันดีกว่า
ข้อดี ห้องนอน เดียวกับลูก ?
1. ได้ใกล้ชิดอย่างต่อเนื่อง เมื่อเด็กตื่นทุกครั้งในช่วงกลางดึก ซึ่งพ่อแม่หลายครอบครัวชอบความรู้สึกแบบนี้
2. สามารถช่วยเหลือลูกได้ทันที เมื่อเกิดปัญหาขึ้น อย่างเช่น ภาวะหลับไม่ตื่นในทารก ( SIDS ) – ซึ่งถ้าหากต้องการแยกห้องนอนกับลูก อย่างน้อยควรให้ลูกอายุครบ 6 เดือนก่อน
3. พ่อแม่ไม่ต้องลุกขึ้นเดินไปอีกห้อง เมื่อลูกตื่นหรือร้องไห้กลางดึก
4. อาจทำให้การนอนหลับดีขึ้น ทั้งเด็กและพ่อแม่ เพราะรู้สึกปลอดภัย และอบอุ่น
5. สุขภาพจิตของลูกดี เพราะไม่เกิดความกลัว หรือความวิตกกังวล
ข้อเสีย นอนร่วมห้องนอนกับลูก !
1. พ่อแม่อาจนอนหลับไม่เพียงพอ หากลูกนอนตื่นง่าย และบ่อย หรือนอนกระสับกระส่าย
2. พ่อแม่อาจต้องเข้านอนเร็ว ตั้งแต่หัวค่ำพร้อมกับลูกๆ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการนอนหลับ และกิจกรรมบางอย่างของพ่อแม่ ที่อาจต้องสูญเสียไป เพราะเด็กและผู้ใหญ่ มีวัฏจักรการนอนหลับที่แตกต่างกัน
3. หากพ่อแม่มีความจำเป็น ต้องนำลูกไปฝากนอนกับญาติ จะทำให้เด็กนอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ เพราะคิดว่าถูกพ่อแม่ทิ้ง
4. พ่อแม่ที่นอนร่วมเตียงเดียวกับลูก อาจเผลอพลิกตัวนอนทับลูก ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิตของเด็ก ( ซึ่งหากต้องการนอนห้องเดียวกัน ควรแยกเตียงนอนกับเด็ก )
5. หากถึงเวลาจำเป็น ที่ต้องแยกห้องนอนจริงๆ ลูกจะไม่ยอม จะงอแง และจะไม่สามารถนอนคนเดียวได้เพราะกลัว จึงทำให้ส่งผลเสียต่อการนอนหลับที่ดี
อย่างไรก็ตาม การนอนร่วมกับเด็กในเตียงเดียวกัน นอนร่วมห้องแต่แยกเตียง หรือแยกห้องนอนนั้น ย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแต่ละครอบครัว แต่การฝึกให้ลูกนอนแยกห้องนอนได้เร็ว เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม อาจส่งผลที่ดีต่อตัวลูกในอนาคตมากกว่า
