คนส่วนใหญ่ ให้ความสนใจ และใส่ใจในการ หาเงิน ทำงานมากที่สุด ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะถ้าหากคุณไม่ทำงาน คุณก็ไม่มีเงิน ไม่สามารถดำเนินชีวิต อยู่บนโลกนี้ได้แต่คุณลืมนึกไปหรือเปล่าว่า การทำงาน ที่มากเกินไปของคุณ ก็กำลังบั่นทอนชีวิต ของคุณอยู่เช่นกัน
แน่นอนว่าคุณได้เงิน ทำให้มีชีวิตที่ดีขึ้น แล้วคุณเคยสงสัยบ้างไหม ว่าชีวิตที่ดีคืออะไร คือเงินใช่ไหม ที่เป็นคำตอบ…? แท้ที่จริงแล้ว ขณะที่คุณทำงาน มากเกินกว่าวันละ 8 ชั่วโมงต่อวัน มันเป็นการ ใช้ร่างกายทำงาน มากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับไหว ซึ่งกำลังเป็นการทำลาย ให้ชีวิตของคุณ เหลืออยู่บนโลกนี้น้อยลง มีชีวิตที่สั้นลงเรื่อยๆ
มีหลายคนบอกว่า เงินทำได้ทุกอย่าง แม้แต่ทำให้ สุขภาพร่างกาย ดีขึ้น มันก็ใช่ ในเรื่องของการใช้เงิน ซื้อความสุข หรือ ซื้ออาหารเสริมบำรุงต่อร่างกาย แต่อย่าลืมนึกว่า มันทดแทนกับการที่ ร่างกายถูกทำลายลง ไปอย่างรวดเร็ว แบบที่คุณไม่รู้ตัว ที่เงิน หรือ อาหารเสริมชนิดใด ก็ไม่สามารถทดแทนได้เช่นกัน
มาดูกันเลยว่า การทำงานที่คุณใช้ชีวิตทั้งชีวิต ทุ่มเทไปกับมัน ส่งผลทำลายสุขภาพจิตใจ และร่างกายของคุณ ได้อย่างไร มาจากสาเหตุไหน ที่ตัวคุณเองอาจ ไม่คาดคิดมาก่อน…?
หาเงิน อันตรายเสี่ยงต่อชีวิต
1. การประชุม
คุณทราบหรือไม่ว่า การทำงาน ที่มีการประชุมบ่อยครั้ง ทำให้สุขภาพร่างกายของคุณ กำลังถูกทำลายลงโดยที่คุณไม่รู้ตัว เพราะทุกครั้งที่มีการประชุม คุณมักเกิดความเครียด และเป็นการบั่นทอนจิตใจ ที่แสดงถึงว่า ทุกครั้งที่ประชุม มักพบกับปัญหา ที่แสดงให้เห็นถึง ความไม่มั่นคง และมักเพิ่มความกดดัน ให้เสมอ
2. หัวหน้างาน
คุณทราบหรือไม่ว่า มากกว่า 70 % ที่พนักงานไม่มีความสุขในการทำงาน มักมีสาเหตุ ที่มาจากหัวหน้างาน ที่มักสร้างความกดดัน และเงื่อนไขมากมาย ในการทำงาน ที่มากเกินไป ที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ และความสุขในการทำงาน โดยตรงต่อพนักงาน
3. เพื่อนร่วมงาน
การทำงานในแต่ละองค์กร ถือได้ว่าเพื่อนร่วมงาน มีอิทธิพลต่อสภาพจิตใจ และการทำงาน ได้มากถึง 80 % เลยทีเดียว ที่ส่งผลต่อความสุขในการทำงาน เพราะทุกคนต้องการ การยอมรับในการทำงาน จากเพื่อนร่วมงาน จึงจะทำให้การทำงาน มีประสิทธิภาพมากที่สุด
4. การทำงานมากเกินกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน
มีผลสำรวจพบว่า ผู้ที่ทำงานหนัก มากเกินกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน มีอัตราเสี่ยงต่อชีวิต ได้มากถึง 62 % เลยทีเดียว ที่ทุกคนมักมองข้าม ไปอย่างไม่รู้ตัว
5. อุปกรณ์สำนักงาน
สภาพอากาศในออฟฟิศ ที่คุณคิดว่าปลอดภัย แต่คุณทราบหรือไม่ว่า เป็นสถานที่ทำลายสุขภาพของคุณ ได้มากถึง 80% เลยทีเดียว เพราะเป็นศูนย์รวมของฝุ่น และเชื้อโรคในอากาศ รวมไปถึง สารเคมีทางอากาศ ที่มากับเครื่องพิมพ์เอกสาร
6. การนั่งทำงานติดต่อกัน มากกว่า 4 ชั่วโมง
การที่คุณนั่งทำงาน ติดต่อกันเป็นเวลานาน มากถึง 4 ชั่วโมงต่อวัน โดยที่ไม่ลุกเดินเลย เป็นความเสี่ยงสูง ของการเกิดโรคหัวใจ และ โรคอ้วน เป็นต้น ที่ส่งผลต่อการทำลายชีวิต ของคุณได้มากถึง 60 %
รู้แล้วใช่ไหมคะ ว่าสิ่งที่ส่งผลทำลาย สุขภาพ และร่างกายของคุณ ที่มาจากการทำงาน แบบที่คุณไม่รู้ตัว มีอิทธิพล ต่อตัวคุณเองมากมายเพียงใด แต่แน่นอนว่าบางสิ่งอาจเป็นเรื่องที่ หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่ทุกปัญหาก็ย่อมมีทางออก และทางแก้ไขเสมอ เพียงแค่คุณหันมาสนใจ และให้ความสำคัญ ใส่ใจ กับปัญหาที่คุณละเลยมานานแล้ว เพื่อหาวิธีป้องกัน ให้ไปสู่ในทางที่ดีต่อสภาพจิตใจ และร่างกายของคุณ ได้อย่างเหมาะสม มากที่สุด
