เกิดอะไรขึ้น หากใส่ รองเท้าส้นสูง เป็นประจำ

รองเท้าส้นสูง ไม่เพียงแต่สร้างความเสียหายต่อเท้าของคุณเท่านั้น แต่มันยังสามารถส่งผลกระทบไปยังร่างกายส่วนอื่นๆ ได้อีกด้วย ตามที่สมาคมการแพทย์ในอเมริกันกล่าว 71 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงที่เป็นเจ้าของรองเท้าส้นสูง มักประสบกับอาการปวดเมื่อสวมใส่ และนั่นอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น

เกิดอะไรขึ้น เมื่อสวม รองเท้าส้นสูง?

กระดูกสันหลัง

• โดยปกติกระดูกสันหลังของคุณ จะมีความยืดหยุ่น สิ่งนี้ทำให้ลดความเครียดที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย แต่เมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูง เส้นโค้งที่หลังส่วนล่างของคุณจะโค้งเกิดความเป็นจริง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง
• การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในกระดูกสันหลัง สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น มีความเป็นไปได้ในการพัฒนาสภาพของเส้นประสาทไขสันหลัง มันอาจทำให้เกิดอาการปวด กล้ามเนื้ออ่อนแรง ชัก และเกิดตะคริว

สะโพก

• เมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูง ร่างกายของคุณจะต้องรักษาความสมดุล ทำให้การจัดตำแหน่งสะโพกและกระดูกสันหลังเปลี่ยนแปลง สะโพกจะต้องโค้งงออย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุล และหากว่าคุณใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยครั้ง และเป็นเวลานาน อาจทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง ในทางกลับกันอาจนำไปสู่อาการปวดสะโพก

เข่า

• เมื่อคุณใส่รองเท้าส้นสูง น้ำหนักของคุณจะตกไปที่เข่า เหตุนี้อาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม อาการที่พบได้บ่อย เช่น อาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ และการเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวก

แล้วคุณใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยมากแค่ไหน และสังเกตุเห็นผลกระทบต่อร่างกายบ้างหรือไม่ ?