คำถาม น่าสงสัย ทำไมน้ำลายไหล ขณะนอนหลับ

คำถาม

เรื่องที่ใครหลายคนมักสงสัยคอยตั้ง คำถาม ว่าทำไมน้ำลายของคนเรานั้น ถึงต้องไหลออกมา ขณะที่เรานอนหลับ ถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติ หรือผิดปกติกันแน่

แน่นอนว่า หากน้ำลายของคุณไหล ขณะที่คุณนอนหลับ เป็นครั้งคราว คงเป็นเรื่องปกติ แต่จะเป็นเรื่องผิดปกติ ขึ้นมาทันที หากสังเกตุพบว่า น้ำลายของคุณไหล ขณะนอนหลับเป็นประจำทุกวัน และไหลมากจนผิดปกติ

เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือน ที่กำลังบ่งบอกได้ว่า กำลังเกิดความผิดปกติบางอย่าง ขึ้นกับร่างกายของคุณ

คำถาม น่าสงสัย ทำไมน้ำลายไหล ขณะนอนหลับ ?

ขณะที่เรานอนหลับอยู่นั้น กล้ามเนื้อบริเวณบนใบหน้าของเรา จะเกิดการผ่อนคลาย หรือเรียกว่าใบหน้าขี้เกียจ ส่งผลทำให้น้ำลาย ที่สะสมอยู่ในปากค่อยๆ เริ่มหยดลงสู่ปากที่เปิดเพียงเล็กน้อย

แต่หากว่าน้ำลายไหลมาก จนผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของ โรคทางระบบประสาท หรือมีผลมาจากความผิดปกติของจมูก และอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาของสุขภาพด้านอื่นๆ ในระบบร่างกายได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ฯลฯ



วิธีหยุดน้ำลายไหล ทำอย่างไร ?

1.เปลี่ยนท่านอน

วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่าย และคุณสามารถทำได้โดยทันที โดยการเปลี่ยนท่านอน เป็นท่านอนหงาย ควรเลิกนอนท่าตะแคง หรือนอนคว่ำ

2.ล้างจมูก

นี่อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่ง ของน้ำลายไหล ที่เกิดจากการอุดตัน หรืออาการคัดของจมูก ที่ทำให้เราต้องหายใจทางปาก จนทำให้น้ำลายไหลออกมา ขณะนอนหลับนั่นเอง

3.ลดน้ำหนัก

พบว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกิน มักประสบกับปัญหา การหายใจลำบากทางจมูก จึงต้องใช้ปากในการช่วยหายใจ ขณะนอนหลับ และคนอ้วนยังเสี่ยงต่อ ภาวะการหยุดหายใจขณะนอนหลับได้

4.ปรับระดับหมอน

คำถาม

การเลือกนอนหมอนที่สูงขึ้น ในขณะที่คุณนอนหลับ จะช่วยลดอาการน้ำลายไหล ออกจากปากได้

5.พบแพทย์

หากพบว่าคุณมีอาการน้ำลายไหลมาก ควรปรึกษาแพทย์ โดยแพทยอาจตรวจวินิจฉัยสาเหตุ ซึ่งอาจเกิดจากโรคบางชนิดได้

และแพทย์อาจให้ใช้อุปกรณ์พิเศษ ในการช่วยลดน้ำลาย หรือใช้วิธีการผ่าตัด ซึ่งขึ้นอยู่กับอาการ และความรุนแรง ของแต่ละบุคคล

แล้วคุณมีน้ำลายไหลบ่อยมากแค่ไหน ? ขณะที่นอนหลับ หากเมื่อใดที่พบว่า เกิดความผิดปกติขึ้น ก็ควรรีบไปพบแพทย์ ที่โรงพยาบาล เพื่อตรวจและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว

ผู้เขียน: ofezsoft

เผยแพร่ ความรู้ เกี่ยวกับสุขภาพ, เทคนิคดูแลสุขภาพ เคล็ดลับความงาม, อ่อนเยาว์, สอนสร้างโปรแกรม (Website), สอนสร้าง API, SEO, Facebook, Line, Social, รับทำเว็บไซต์, รับทำเว็บ App